아마씨 기름에는 α- 리놀렌산이 풍부하게 포함되어 있습니다. α- 리놀렌산은 체내에서 만들 수없는 지방산으로 건강 유지에 빠뜨릴 수없는 필수 지방산으로 알려져 있습니다.